7. sep, 2019

Krimpende hersenen

In liefde breidt alles uit, bij angst krimpt alles. Zo werkt het in de natuur, in het leven, in het universum en dus ook in je brein. Stressgerelateerde angststoornissen kunnen dan ook letterlijk een krimp van de hersenen veroorzaken. Stress belemmert daarnaast de capaciteit voor de productie van nieuwe hersencellen. Een van de moeilijkste dingen om te begrijpen is dat blootstelling aan psychologische mishandeling je brein beschadigt. Je zult het misschien niet verwachten, maar besef dat je hersenen zowel emotionele pijn als fysieke pijn op dezelfde manier ontvangen. Om je weer beter te gaan voelen is het dan ook nodig je brein te laten groeien. Verhoog die dingen in je leven die positieve neurale groei veroorzaken, en draai die dingen terug die negatieve krimp veroorzaken.

- Mjon van Oers  Narcistisch misbruik in de liefde