19. nov, 2018

Inwendige processen

Als volwassene voel ik de haat alleen wanneer ik blijf steken in een situatie waarin ik mijn gevoelens niet de vrije loop kan laten. In zo'n vorm van  afhankelijkheid begin ik te haten. Zodra ik die haatgevoelens loslaat, zodra ik mezelf bevrijd uit zo' n slaafse afhankelijkheid voel ik geen haat meer. Maar als de haat aanwezig is, helpt het niet jezelf die haat te verbieden.

Het zijn de inwendige processen van elk van ons afzonderlijk en niet de van ons lichaam losgemaakte gedachten, die een productieve verandering van onze mentale status teweeg zouden kunnen brengen.

Je moet het gevoel begrijpen om te kunnen kiezen voor gedrag dat jou van de haat opwekkende afhankelijkheid bevrijdt.Breng je gevoelens onder in woorden.