16. sep, 2017

Mythe 5: Gezondheidsbewustzijn

Mythe 5: De gezondheidszorg is er voor onze gezondheid.
De gezondheidszorg legt veel meer de nadruk op ziekte dan op het leiden van een gezond leven.
Wat is er voor nodig om gezond te zijn, hoe ziet 'gezond' eruit en hoe voelt het.
Het medisch systeem is intimiderend en wij laten ons intimideren.
Het lichaam is geen oorlogsgebied waar strijd gewonnen of verloren wordt en geen vijand vernietigd moet worden. Ook de dood is de vijand niet. Wel de manier waarop we tegen ziekte aankijken. We hebben een veroordelende, onrechtvaardige houding bij ziektes.

Waarheid:
Neem je eigen verantwoordelijkheid 
Volg je innerlijke stem(intuïtie)
Maak je keuzes
Voer een nieuw denkpatroon in: goed voor jezelf zorgen(stress, drinken, eten, roken), wees mild voor jezelf, steun jezelf
Zijn er mensen in je leven die belangrijk voor je zijn en voor wie je belangrijk bent?
Heb je het idee dat je leven zin heeft?

Inzicht:
Vermijd een op angst gebaseerde geneeskunde; wees een persoon met een eigen statistiek
De methode die je kiest moet je kracht geven
Doe aan 'informatievasten', overvoer je geest niet
Richt je op wat je gelukkig maakt, het gevolg is rust en geaard zijn
Leg verbanden tussen je lichamelijke, geestelijke, emotionele en spirituele gezondheid.

Zie ziekte als een 'wake-up' call die je vraagt een andere weg in te slaan.