6. aug, 2017

Zelfbeeld

De vraag wie ben ik houdt talloze mensen bezig. Je identiteit wordt voor een groot deel bepaald door:
1. wat je doet( studie, werk, activiteiten, hobby's , vrijetijdsbesteding, sport)
2. wat anderen van je vinden of zeggen(reputatie, aantrekkelijkheid, uitstraling, succes)
3. wat je hebt (gezondheid, relaties, zekerheid, geld , bezit)

Je bent geneigd de meeste energie te steken in het vvasthouden of verbeteren van deze drie dingen, die bepalend zijn voor je geluksgevoel. Sommige mensen lijken het beter te hebben getroffen dan anderen. Het hangt er maar vanaf onder welke omstandigheden je geboren  en opgegroeid bent. Dat vasthouden en verbeteren van die drie identiteitsfactoren is een levenslange strijd waarbij je uiteindelijk het onderspit moet delven. Je maakt teleustellingen en mislukkingen mee, je wordt langzaamaan ouder en dan moet je steeds meer  stukjes van je identiteit prijsgeven en als je sterft is het sowieso over en uit.

Het is een strijd om vast te houden wat je kunt en zult kwijtraken.

Je zelfbeeld is een totaalplaatje van de manier waarop je over jezelf denkt. Als je een positief zelfbeeld hebt, dan versterkt dat zelfvertrouwen. Als je negatief over jezelf denkt, krijg je gevoelens van minderwaardigheid en schaamte. Het ontwikkelen van een goed zelfbeeld is een belangrijk thema voor zelfhulpliteratuur en in de media. Veel mensen verheffen het bijna als een doel op zich om een goed zelfbeeld te hebben,want zelfvertrouwen is heel wat waard. Dat wordt gezien als de sleutel tot succes en populariteit. Ongemerkt kun je daarmee echter in de val van het trotse eigen ik terechtkomen.