31. mei, 2017

Onwetend over verandering

Mensen ondergaan hun leven, verdragen de terugkerende spanningen, eenzaamheid, twijfel, wanhoop, woede, angst, frustratie en bitterheid. Dan komt de verleiding om je onbehagen te compenseren om de hoek kijken in plaats van energie te steken in je eigen welzijn.

We kunnen een betere verhouding tot leven krijgen door nieuwe manieren te bedenken om onszelf te zijn.
Door onverwerkte emoties niet te laten oplopen; in bijzonder de kracht van woede, angst en vreugde leren benutten,
door tijd te nemen voor onszelf; rust te brengen in relatie tot de tijd,
door ons relationele ecosysteem te veranderen; de gewoonte los te laten om relaties met anderen te beleven als machtsverhoudingen,inclusief  onze verslaving aan confrontaties,
door ons beter uit te drukken; krachtig maar geweldloos,
door positieve keuzes te maken; inspiratie, creativiteit en verbeeldingskracht te koesteren, een eigen toon en  kleur aan te brengen,
door te rouwen en zonder spijt aanvaarden wat we hebben moeten loslaten.

Kortom, het vermogen tot verandering waar ieder van ons over beschikt aan te spreken. 
De wereld van de innerlijke verandering.