'Wie je was, ben je nu en zul je altijd blijven'.!!!!

Gun ik mezelf , gunt de ander mij die ruimte?

En kijk ik ooit zo naar de mensen om mij heen.

Wie wordt gezien als probleem zal problemen veroorzaken.

Wie wordt gezien als mogelijkheid zal mogelijkheden grijpen.

De ander zien wie hij zou kunnen zijni het beste medicijn voor wie zich onwaardig en klein voelt.

Hoe vrolijk kun je worden als het menselijk tekort niet het laatste woord heeft, maar  een andere

overtuiging mag groeien in je hart: ik mag er zijn!

De grootsheid schuilt in jou: durf je te openen en maak er gebruik van.

Kijk wat minder naar buiten, wat meer naar binnen, graaf naar en ontwaar je eigen schatten.

-----

Grenzen zijn illusies. Wees moedig en daag al je angsten uit.

Beperkingen zijn vaak verouderde ideeën.

------

Pijn is een leraar in vermomming: omarm je tegenslagen.

In het huis van  tegenslag schuilen mooie kamers, ontdek ze.

------

De waarheid komt binnenin: sluit je ogen meer, maak een innerlijke reis.

Ontdek en doorleef je eigen waarheid.

------

Je bent en hebt al wat je zoekt: wees gelukzaligheid en accepteer de wereld als je spiegel.

Willen wat je hebt is even essentieel als streven naar wat je nog niet hebt.

Er is voor alles een tijd en een rijping.

-----

Liefde overwint alles: verander je verhalen, verander ze in liefdesverhalen.

Gebruik liefde als middel bij teveel zuur  en bitter in je leven.

-------

Stilte is het eeuwige goud: luister meer, luister dieper en luister langer.

-----

We zijn allemaal verbonden: oefen in mededogen en dienstbaarheid.

Waarneming is bedrieglijk, scheiding een illusie.

Er is het bekende en het onbekende.

Mensen zijn net als eilanden in de oceaan aan de oppervlakte gescheiden 

Maar in de diepte verbonden.

En wie zichzelf liefheeft omarmt tegelijkertijd de wereld.

Zelfliefde is de sleutel tot alles. Je zult je verbazen op wat voor  subtiele manieren je jezelf wellicht zelfliefde ontzegt;  dingen uitstellen die goed voor je zijn, niet goed voor je lichaam zorgen, mensen  wegduwen die van je houden, minachting van vrienden accepteren.... allemaal uitingen van een ( onbewust) gebrek aan zelfliefde. 

Het beste wat je kunt doen om zelfliefde te gaan belichamen is jezelf  nooit bekritiseren. Zelfliefde draait om zelfrespect en dankbaarheid, niet om grootheidswaan. Wat voor fouten je ook maakt, , bekritiseer jezelf niet. Spreek jezelf liefdevol, geduldig en constructief toe. Wees je eigen grootste fan.

Louise Hay

De radicaalst mogelijke versie van ' bemin je naaste als jezelf':

'Behandel anderen zoals je wil dat ze jou behandelen.'

De belangrijkste relatie in je leven is de relatie die je met jezelf hebt. Want wat er ook gebeurt, je zult altijd bij jezelf zijn. Je moet op jezelf kunnen vertrouwen. En je relatie met jezelf wordt de sjabloon voor alle  andere relaties die je aangaat. Als zodanig moeten we een liefdevolle relatie met onszelf cultiveren - zelfs als het ongemakkelijk voelt en zelfs als we niet helemaal zeker weten hoe we het moeten doen.

We moeten beginnen voor onszelf op te komen, onzelf toestaan om ons vrij uit te drukken, en erkennen dat we gebrekkig zijn maar volledig waardevol. Je stopt met jezelf in de steek te laten en begint een liefdevolle relatie  met jezelf te creëren als je het volgende doet:

1. Sta jezelf toe om gevoelens en behoeften te hebben. Voel ook lichamelijk ongemak.

2. Wees authentiek.

3. Oefen zelfcompassie.

4. Leer opkomen voor jezelf.